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俗世夜話 フォト コラム
くだもの・科学・健康ジャーナル、くだもの&健康ニュース編集長tnkのフォトコラムです。
2010年10月29日金曜日
バナナ2サービング
毎日くだもの200グラムが果物の摂取目安です。バナナなら毎日2】本です。もちろん2本以上たべtることがお勧めです。推奨量は毎日くだもの320kcal~420kcalです。
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