リンゴの皮をむくのは私の役目です。最初は皮をむいてから切り分けていましたが、最近は切り分けてから皮をむいています。
皮を食べた方がいいかとよく聞かれます。皮を食べて違和感がなければ続けてくださいと答えています。皮を食べて３日でやめるなら、皮をむいて毎日食べた方が健康的だからです。
皮と果肉のデータを示して、皮を食べろと脅迫している人がいますが、皮だけを食べる人は、まずいません。皮付きリンゴと皮なしリンゴを比較するとあまり大きな差はありません。
食事は楽しむことも大切な要素です。薬ではありません。
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