白菜畑

寒い冬、収穫をまつ白菜です。白菜は鍋などに欠かせない食材ですが今年は高値となっているようです。

治療から予防へと時代が転換しています。予防には食生活の改善が必要です。野菜と果物を中心とした食生活は生活習慣病の予防に有効です。